Logo
Udskriv denne side

"Drop-in yoga" på Ældrecentret

Hen over vinteren har en gruppe modne damer - og enkelte herrer - dyrket yoga en gang om ugen på Ældrecentret. Det foregår under ledelse af Jette Skov fra Viborg og er i den grad et løft for både legeme og sjæl.

Efter opvarmningen guider Jette os til at indtage ejendommelige stillinger: Dragen, Sælen, Krigeren, Ørnen, de fem tibetanere. Meget kyndigt, meget trygt, men også ret udfordrende. Fortvivlet pip fra en deltager midt under en særlig kompliceret øvelse "Kommer vi ud af den her stilling igen?" Og det gør vi jo heldigvis og kan slutte af med afslapning.

Den planlagte undervisning slutter den 3.april, men Jette Skov vil gerne fortsætte derefter med "drop-in yoga" for interesserede.

Man stiller onsdag senest 17.15 iklædt behageligt tøj - t-shirt og leggings for eksempel og med en yogamåtte/et liggeunderlag under armen. Det koster 20 kr pr. gang.

Det kan varmt anbefales, men føler sig som et nyt og bedre mennesker bagefter.  


Tove Heidemann, Ph.d.
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.
+45 20284876

furnyt.dk - 2019-2020 - All rights reserved.